tendinite genou, genouillère avec pantalon moto ?

Salut la compagnie !

J'ai eu une tendinite au genou au mois de mai juin, cela s'est passé avec du repos, de la glace et une genouillère à centrage rotulien.
J'ai encore quelques douleurs de temps en temps notamment quand je reste longtemps assise.

Le truc c'est que là on part en Norvège, et je ne peux pas mettre la grosse genouillère sous le pantalon moto.
Est ce qu'une petite genouillère genouillère ça sert à quelque chose ?
avez vous d'autres idées, à part faire des pauses régulières, ce qui est prévu notamment pour faire quelques photos

merci

En tant que grande handicapée du genou   .. je vais te dire que oui ça marche ! (simple genouillère avec quand même des petits renforts baleines rigides placées sur chaque côté du genou) !

Bon bien sur.. sur la durée je ne te garantis pas l'efficacité 100% et t'amuse pas non plus à monter et descendre sans arrêt parce que ça sollicite beaucoup le genou.. sinon, je me suis aussi adaptée à monter et descendre autrement que tout le monde pour éviter une trop grande extension (je monte à gauche et je descends à droite.. sachant que c'est le genou gauche qui merdouille)

Oublie pas de prendre le tube de FLECTOR (ca fait du bien ou ca fait mal) ... 

Bon voyage ma pipelette préférée  !

Marque THUASNE ils font des trucs très bien et demande a ton médecin c'est remboursé par la SECU ! par contre prends la ouverte pour que la rotule ne soit pas enfermée .

Moi j'ai ça : http://www.thuasnesport.com/produits/ortheses-de-sport/stabilite-5/genouillere-ligamentaire-renforcee/

Laurence a écrit:.. sinon, je me suis aussi adaptée à monter et descendre autrement que tout le monde pour éviter une trop grande extension (je monte à gauche et je descends à droite.. )

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Attention quand même Louise , y a des fois où ça bug , surtout du côté de Dunkerque

Laurence

Laurence a écrit:En tant que grande handicapée du genou   .. je vais te dire que oui ça marche ! (simple genouillère avec quand même des petits renforts baleines rigides placées sur chaque côté du genou) !

Bon bien sur.. sur la durée je ne te garantis pas l'efficacité 100% et t'amuse pas non plus à monter et descendre sans arrêt parce que ça sollicite beaucoup le genou.. sinon, je me suis aussi adaptée à monter et descendre autrement que tout le monde pour éviter une trop grande extension (je monte à gauche et je descends à droite.. sachant que c'est le genou gauche qui merdouille)

Oublie pas de prendre le tube de FLECTOR (ca fait du bien ou ca fait mal) ... 

Bon voyage ma pipelette préférée  !

Marque THUASNE ils font des trucs très bien et demande a ton médecin c'est remboursé par la SECU ! par contre prends la ouverte pour que la rotule ne soit pas enfermée .

Moi j'ai ça : http://www.thuasnesport.com/produits/ortheses-de-sport/stabilite-5/genouillere-ligamentaire-renforcee/

ben voilà... lolo a tout dit moi j'ai trainé un genou ruiné pendant des années et une genouillère c'est toujours un + fait gaffe (pas comme Gaston) aux faux mouvements et ne précipite pas les monté et les décentes sur la brèle
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ritchy a écrit:

Laurence a écrit:En tant que grande handicapée du genou   .. je vais te dire que oui ça marche ! (simple genouillère avec quand même des petits renforts baleines rigides placées sur chaque côté du genou) !

Bon bien sur.. sur la durée je ne te garantis pas l'efficacité 100% et t'amuse pas non plus à monter et descendre sans arrêt parce que ça sollicite beaucoup le genou.. sinon, je me suis aussi adaptée à monter et descendre autrement que tout le monde pour éviter une trop grande extension (je monte à gauche et je descends à droite.. sachant que c'est le genou gauche qui merdouille)

Oublie pas de prendre le tube de FLECTOR (ca fait du bien ou ca fait mal) ... 

Bon voyage ma pipelette préférée  !

Marque THUASNE ils font des trucs très bien et demande a ton médecin c'est remboursé par la SECU ! par contre prends la ouverte pour que la rotule ne soit pas enfermée .

Moi j'ai ça : http://www.thuasnesport.com/produits/ortheses-de-sport/stabilite-5/genouillere-ligamentaire-renforcee/

ben voilà... lolo a tout dit moi j'ai trainé un genou ruiné pendant des années et une genouillère c'est toujours un + fait gaffe (pas comme Gaston) aux faux mouvements et ne précipite pas les monté et les décentes sur la brèle  
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Oui oui ca j'avais oublié mais c'est super important ! place bien ton pied sur le cale pied de façon à éviter la torsion du genou et fais gaffe quand tu descends aussi (Gaston comme moi...) j suis tellement attentive au genou que j fais plus gaffe qu'à ça et que du coup je me ramasse et que la c'est le poignet qui casse 

ok merci pour les conseils ! encore 1 mois et c'est parti direction le NoOOOORD

Laurence a écrit:En tant que grande handicapée du genou   .. je vais te dire que oui ça marche ! (simple genouillère avec quand même des petits renforts baleines rigides placées sur chaque côté du genou) !

Bon bien sur.. sur la durée je ne te garantis pas l'efficacité 100% et t'amuse pas non plus à monter et descendre sans arrêt parce que ça sollicite beaucoup le genou.. sinon, je me suis aussi adaptée à monter et descendre autrement que tout le monde pour éviter une trop grande extension (je monte à gauche et je descends à droite.. sachant que c'est le genou gauche qui merdouille)

Oublie pas de prendre le tube de FLECTOR (ca fait du bien ou ca fait mal) ... 

Bon voyage ma pipelette préférée  !

Marque THUASNE ils font des trucs très bien et demande a ton médecin c'est remboursé par la SECU ! par contre prends la ouverte pour que la rotule ne soit pas enfermée .

Moi j'ai ça : http://www.thuasnesport.com/produits/ortheses-de-sport/stabilite-5/genouillere-ligamentaire-renforcee/

Pareil que Lolo. J'ai eu les genoux un peu ruinés notamment par la pratique du rugby, ce qui fait que je doit fréquemment renforcer la maintien de mes genoux dès que je fait un sport qui les sollicite comme le tennis. Pour ça, j'utilise exactement le même type de genouillère que Lolo. Je te confirme que c'est efficace sans être encombrant ni trop gênant au niveau des mouvements.
Bonne route à vous deux

Moi aussi, j'ai régulièrement des tendinites, mais pas du g'nou.

Si t'as des tendons par là, t'es mal foutu

L'Aindien a toujours cru qu'il avait un os à cet endroit.